白髪って抜くと増えるの？
せっかくの機会なので、白髪を抜くと増えるのか
そのことについても調べてみました。
結果的に言うと、白髪を抜いても白髪が増えることはありません。
毛髪の根元にあるメラノサイト（色素形成細胞）で作られる
メラニン色素の減少や消失によってできるのが白髪だからです。
白髪を抜いても増えることはないのですが、白髪を抜くと毛穴や
毛根が傷つきます。
抜き続けると毛根がひどく傷つき髪が生えなくなってしまうことがあるので
白髪を見つけたら根元から切り、毛穴を指でトントンと刺激するのが
いいようです。
ヨウ素を積極的に摂ろう
昔からワカメは髪にいいと言われていますね。
ワカメにはミネラルがたっぷり含まれているからです。
ミネラルの仲間のヨウ素基礎代謝促進や成長作用があり、
メラニン色素の働きを活発にしてくれます。
そして、ヨウ素をたくさん含む食品がワカメを代表とする海藻類です。
髪の健康のために、ワカメ、ひじき、昆布など海藻類や海産物を
積極的に摂りいれましょう。
